白癜风患者秋季可以喝点杂粮粥养身吗_沈阳中亚白癜风研究所

　　最近，温度变换，偶尔下雨，许多人都身体不适，好多也感冒了，季末来临，一定要注意保温，对于白癜风患者来说尤其要注意，更多的也可以带着养生。那么，白癜风患者秋季可以喝点杂粮粥养身吗?对此沈阳白癜风医院的专家做出了以下详细的介绍：》》》推荐阅读：白癜风有哪些并发症

白癜风患者秋季可以喝点杂粮粥养身吗

　　将大米淘净，绿豆去杂质洗净放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮半小时左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。冷却后，加冰糖拌和食用。适用于中暑、食物中毒，还可预防动脉硬化。

　　红枣洗净去核，莲子、粳米洗净放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。

　　专家指出，红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。

　　用鲜荷叶一张约200克，粳米100克，白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约半刻钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及因暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。

　　以上就是沈阳中亚白癜风研究所的专家介绍的关于“白癜风患者秋季可以喝点杂粮粥养身吗”的相关知识，希望对白癜风患者可以有所帮助。除了饮食上的护理，初秋之际患者要注意不要贪凉，不要猛吹空调。应多喝些生姜红糖水，千万不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，以免雪上加霜。

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