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如何解决白癜风的心理问题

时间:2014-09-05 14:42来源:未知 作者:yh1 点击:
白癜风的危害大,除了大家知道对身体上的危害外。对患者的心理健康也产生了严重的影响。 沈阳白癜风医院 专家表示:白癜风的心理治疗不容忽视,患者需引起重视。那么,如何解
  白癜风的危害大,除了大家知道对身体上的危害外。对患者的心理健康也产生了严重的影响。沈阳白癜风医院专家表示:白癜风的心理治疗不容忽视,患者需引起重视。那么,如何解决白癜风的心理问题?一起来听听专家是怎么说的。》》》推荐阅读:白癜风患者如何判断病情
 
如何解决白癜风的心理问题
如何解决白癜风的心理问题
 
 
  一:正视现实
 
  很多人的烦恼是由于关于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不报幻想,也就不会自寻烦恼了。
 
  二:学会放松
 
  心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力,患者应该经常练习一些放松的技巧,比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,都可以增强免疫功能。
 
  三:伸展运动
 
  四肢伸展可以使全身肌肉达到放松,有效消除紧张,前额和后脖按摩,紧闭双眼,用自己的手尖用力地按摩前额和后脖处,有规则地向同方向旋转。
 
  四:转移注意力
 
  白癜风患者有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于越想越别扭,越想越伤心了。
 
  以上是专家关于如何解决白癜风患者心理问题的介绍。沈阳中亚白癜风研究所专家指出:白癜风心理调节很重要,白癜风患者一定要学会心理调节,以积极的心态面对白癜风。白癜风患者一定要及时到正规的白癜风医院检查,找出白癜风发病原因,以便对症治疗,这样才能早一点摆脱白癜风的魔爪。
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