白癜风发病很容易，但是治愈却很难。白癜风虽然不会给患者带来身体上的痛痒，但是给患者精神上带来了的打击却是巨大的，因此预防白癜风很重要。下面就给有需要的朋友提出了预防白癜风的三个要点：推荐阅读：十条建议教你远离白癜风的困扰


 

    一、远离污染源。现代社会是一个各方面都高速发展的时代，生态环境随着各项产业的发展而受到了不同程度的污染破坏。工业生产中产生的许多化学无机物以及生活中的普遍存在的多种噪音、水土、食品污染对人体的伤害很大，因此在生活中我们要要采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

    1、尽量减少接触化工原料，油漆涂料等。如果在工作中不可避免的要接触化学原料，要严格按照要求做好劳动防护措施。

    2、 蔬菜、水果食用前要反复以清水冲洗，以减少农药等有害物的残留。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

    3、不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等。

    4、长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游时将裸露的皮肤涂以防晒霜。

    二、保持乐观的情绪。白癜风发病很大原因上是精神压力过大导致的，因此在日常生活中要学会适当地放松心情。

    三、养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获取的。如果没有一个正常饮食规律，除了可能会导致消化道疾病的产生，还会使得身体内微量元素的缺乏，增大白癜风的患病几率。

    如果得了白癜风，要及早治疗，因为这种病易扩散，如果错失了最佳治疗时期，不仅会增大治疗的难度，而且会导致治疗费用的大大增加。