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白癜风患者想去游泳需要注意什么？许多普通人通常选择一些运动，比如游泳，以保持健康。它不仅可以增强体质，还可以远离炎热的烦恼。

　　对于白癜风患者来说，要注意生活的方方面面，否则会导致白癜风的扩散。白发患者还可以做游泳运动吗？

　　专家指出：白癜风是一种非传染性皮肤病，病人游泳对他人没有影响，所以白癜风病人可以游泳，但是要适度，即游泳后不会感到很累。

　　如果条件允许，建议选择在室内游泳。因为如果你在户外游泳，患者不仅会因为长时间的阳光直射而加重病情，还会被水下石头等尖锐物体划伤，引起同形反应。

　　1.游泳的好处

　　可以起到健身的作用，增强体质。长时间游泳可以使你保持良好的体质。

　　可以起到塑身的作用，通过塑身来减肥。游泳者中的水压作用，我们的体形可以塑造，因此塑形有减肥的作用。

　　2、它可以改善心肺功能。尤其是肺活量，游泳后，我们不断定期调整呼吸，使肺活量明显增加。同时，我们的心脏功能也得到了很好的锻炼，因为游泳需要消耗大量的氧气，所以我们可以改善心肺功能。

　　3.在室内游泳。

　　游泳场应该干净、规范。

　　清洁的地方不活动，细菌就会减少，安全卫生，病人就不会感染细菌。

　　但也不能完全排除别人在游泳时不做不文明行为的可能性。

　　因此，游泳时戴上护目镜、耳塞、鼻夹等。不要用手揉眼睛，也不要用不干净的毛巾擦眼睛。游泳后，应滴眼药水，并进行足够的淋浴，以避免其他健康隐患。

　　游泳前要做好准备。

　　由于强度较高，游泳者需要在出发前做好充分的准备。

　　首先，在正式下水之前，我们要做一些热身活动，避免水下抽筋。

　　第二，运动前要适当补充一些糖分，以免因过度运动而出现低血糖现象。

　　假如不太好，就需要做好额外的安全准备。

　　举例来说，观察救生员的位置，并在他们能看到的地方移动;还有，在潜水区游泳，或者租用游泳圈等等。

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